Ingrijirea pielii iarna

Buna frumoaselor,

Am citit recent un articol cu sfaturi pentru protejarea pielii si a tenului pe timp de iarna, si m-am gandit sa va spun si voua cateva tips-uri 🙂

Eu,una, urasc iarna,frigul,faptul ca trebuie sa purtam haine super groase care ne mai si irita cateodata,si tot ceea ce inseamna winter related cu exceptia sarbatorilor de iarna,binenteles :))

Asadar sa trecem la oile noastre…Ce putem face noi sa usuram agresiunea zilnica a pielii?

  • Un regim alimentar sanatos care neaparat pe langa hidratare(recunosc ca eu stau foarte  prost la acest capitol) trebuie sa includa alimente bogate in vitaminele A,C si E.Deasemenea este indicat consumul iaurtului,a fructelor gen afine,mure,stafide datorita   continutului ridicat de antioxidanti,a unor surse bogate in acizi grasi cum ar fi somonul,uleiul de in si rapita,migdalele si nucile si graul integral.
  • Hidratarea!!! Stiti voi, „consumati cel putin 2 litri de lichide!”.
  • Incercati sa dormiti macar o ora in plus( stiu ca e putin aiurea,mai ales pentru cele care in perioada asta au sesiune).Cel putin 8 ore pe noapte vor face minuni si vor ajuta la regenerarea celulelor noastre.
  • Exfolire.Este necesara pentru indepartarea celulelor moarte si va ajuta la puterea de absortie a cremelor.Avem nevoie de un exfoliant bland pentru ten si altul pentru corp.
  • Cremele hidratante si hranitoare.Pentru pastrarea elasticitatii pielii si prevenirea uscarii exesive acesteia din cauza frigului vom folosi in fiecare zi o crema hidratanta cu SPF,o crema de maini grasa,un balsam de buze(care nu trebuie sa va lipseasca din gentuta).Dupa ce iesiti de la dus folositi o crema cu vitamine pentru corp si nu uitati nici de calcaie 🙂
  • Demachiere si tonifiere(stiti si voi ce trebuie sa faceti 🙂 )

Oricum sunt sigura ca voi parcurgeti acesti pasi si faceti tot ce va sta in puteri sa aveti o piele frumoasa pe timp de iarna,nu-i asa?

Sunt curioasa,ce ritual de ingrijire aveti?

Va puupa,

Alexia


Anunțuri

Despre Alexia

Pasionata de make-up si de tot ce e frumos.
Acest articol a fost publicat în Sfaturi utile și etichetat , , , , , , , , . Pune un semn de carte cu legătura permanentă.

8 răspunsuri la Ingrijirea pielii iarna

  1. liv-love-life zice:

    De acord cu ce scrie mai sus.Incerc sa fac tot posibilul sa dorm cat de mult pot,daca pot,dar sambata si duminica recuperez si ma trezesc mai tarziu.Apa beau destul de mult pentru ca asa m-am obisnuit.In fiecare dimineata aplic o crema hidratanta si conforma cu nevoile pielii,iar seara,cand stau in pat si casc ma demachez si aplic tonic,chiar daca nu am machiaj pe fata,pentru ca praf tot se aduna pe ten.Caut si ma interesez de creme cu cat mai multe substante naturale si fara acele chimicale de care stim toti ca ne fac rau.
    incerc sa am bucur de orice anotimp,si de zilele reci m-as bucura daca ar fi zapada si pe la noi.
    Va pup,si va doresc succes in incercarea de a mentine pielea hidratata si silueta de model.

  2. Alexia zice:

    🙂
    Ma bucur ca am cititoare atat de devotate si care stiu ce le face bine si nu…
    Multumesc pentru urari :))))

  3. mikaela zice:

    buna alexia,
    un articol interesant,stiu ce ar trebui facut iarna pentru fericirea pielii dar nu respect de fiecare data toti pasii:)
    Succesc in continuare si te pup :))

    • Alexia zice:

      Ma bucur ca ti-a placut Mikaela :))
      Stai linistita ca nici eu nu respect pasii intocmai(spuneam in postare ca stau prost cu apa/pur si simplu nu imi place dar ma chinui sa beau 2-3 pahare pe zi 😦
      multumesc pentru urari !!!

  4. iulysweet zice:

    Cred ca tine de respectul de sine faptul ca trebuie sa acorzi atentie pielii tale.
    Folosesc multe produse si naturale si cu „nenaturale”…
    Totusi e bine ca ne mai aduce cineva din cand in cand aminte pasii pe care trebuie sa ii urmam.
    Te pupik

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s